Autoestima y Liderazgo Femenino para Emprender
Junio 2024

**Objetivo:** Fortalecer la autoestima y mentalidad de liderazgo en mujeres profesionistas que desean emprender o ya están emprendiendo.

**Índice temático:**

🔹 **Módulo 1: Sanando la Impostora**

**Objetivo:** Identificar y desprogramar el síndrome de la impostora que frena el crecimiento.

**Subtemas:**

* ¿Qué es el síndrome de la impostora y por qué afecta tanto a mujeres emprendedoras?
* Señales sutiles que te autosabotean sin darte cuenta
* Cómo se relaciona con tu infancia, cultura y entorno
* Reprogramación mental: “sí soy suficiente, sí sé, sí merezco”
* El cuerpo como ancla: posturas, lenguaje corporal y presencia

**Materiales:**

* Ejercicio: carta a mi impostora
* Checklist: ¿estás operando desde tu poder?
* Audio: afirmaciones diarias de autoestima emprendedora

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🔹 **Módulo 2: Tu historia es tu poder**

**Objetivo:** Reconocer la historia personal como motor de identidad, marca y diferenciación.

**Subtemas:**

* Tu historia no es un estorbo, es tu superpoder
* Convertir heridas en mensajes con propósito
* El mito de “separar lo personal de lo profesional”
* Cómo usar tu historia para conectar y vender
* Vulnerabilidad estratégica: hasta dónde sí, hasta dónde no

**Materiales:**

* Guía: Escribe tu relato de poder (en 3 párrafos)
* Plantilla: post emocional + CTA para redes sociales
* Ejercicio: línea del tiempo emocional

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🔹 **Módulo 3: Límites, decisiones y voz propia**

**Objetivo:** Aprender a poner límites, tomar decisiones sin culpa y expresarse con firmeza.

**Subtemas:**

* El miedo a incomodar y la trampa de la complacencia
* Decir que no también es una forma de liderazgo
* Cómo tomar decisiones alineadas con tu visión
* Voz propia: comunicar sin justificar
* Liderazgo con ovarios: firmeza + compasión

**Materiales:**

* Audio: meditación “Mi voz tiene fuerza”
* Mini-guía: frases prácticas para poner límites con respeto
* Ejercicio en PDF: “Mapa de límites personales y profesionales”

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🔹 **Módulo 4: Hábitos que construyen confianza**

**Objetivo:** Incorporar hábitos diarios que fortalezcan la seguridad, constancia y autorregulación emocional.

**Subtemas:**

* Confianza no es sentirte lista, es avanzar aunque no lo estés
* Rutinas poderosas: mañana, tarde y noche
* Microacciones de alta autoestima
* Organización con amor propio (no con castigo)
* Cómo sostenerte en días bajos

**Materiales:**

* Checklist de rutina diaria para mujeres jefas
* Planificador semanal con enfoque en autocuidado y metas
* Audio: visualización “Yo soy mi jefa hoy”

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🔹 **Módulo 5: Mentalidad de Abundancia y Visión de Futuro**

**Objetivo:** Desarrollar una mentalidad expansiva, enfocada en abundancia, merecimiento y visión a largo plazo.

**Subtemas:**

* ¿Tienes mentalidad de escasez camuflada?
* Rompe con la culpa de ganar dinero y crecer
* Reprogramación: merezco éxito, abundancia y gozo
* Visualiza tu vida 5 años adelante
* Liderar desde el alma y con estrategia

**Materiales:**

* Ejercicio: meditación escrita “Mi vida en 5 años”
* Plantilla: visión expansiva del negocio
* Reto de 7 días de abundancia

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🎁 **BONO EXTRA: Ritual de poder femenino**

**Contenido:**

* Mini ritual diario de afirmación frente al espejo
* Velas, intención, postura, música y palabra
* Activación de tu energía de líder antes de cada día de trabajo

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### 🎓 **Formato del curso sugerido:**

* Modalidad: Clases en vivo por Zoom.
* Duración: 5 semanas + 1 semana de integración.
* Recursos: PDF de Trabajo con ejercicios.